top of page
4d לסטורי 2.png

ראשית דבר - הדרך אל האושר 

 בני אדם מחפשים את הדרך לאושר, את הדרך להצלחה, להגשמה ולשגשוג . לעתים בדרכים הגיוניות ולעתים פחות. אלפי שיטות ודרכים קיימות וקשה מאוד שלא ללכת לאיבוד בסבך הסדנאות, המורים, הקואצ'רים והטרנדים המתחדשים ללא הרף. הקושי האמיתי הוא לא לדעת במה לבחור ובאיזו דרך ללכת. הקושי האמיתי הוא לנסות ולחבר את הפאזל של חיינו לתמונה אחת ברורה.  לחבר בין מגוון הכוחות המניעים אותנו, לייצר ביניהם סינרגיה ולרתום את כל האנרגיה שלנו לכיוון אחד ברור ומשמעותי. כזה המייצר שינוי אמיתי ויציב לאורך זמן

שינוי כזה יתרחש רק אם נרתום יחד את כל סוסי המנוע הפנימי שלנו ונלמד להפעיל אותם

.בתיאום ובאיזון

מודל ה-פור-באלאנס  מייצר פלטפורמה

לניהול, מעקב ואיזון כל אותם כוחות המניעים את חיינו

. ונותן לנו את המפה והמצפן להתקדם הלאה 

המודל יוצר הבחנה בין 4 כוחות בסיסיים המניעים אותנו

.ומפתח את המודעות  לדינמיקה החשובה ביניהם

.הבנת כוחות אלו היא המפתח ליצירת איזון פנימי וחיצוני 

 איזון שיחזיר לנו את ההגה לידיים ואת הניצוץ לעיניים

4 BALANCE - WELCOME TO YOURSELF !

     ... על קצה המזלג

4/For Balance 

 תכנית ה- 4 באלאנס  היא שיטת אימון-הוליסטי אינטגרטיבית לאיזון פנימי וחיצוני. היא מיועדת לכל אדם הנמצא בתקופת קושי, חוסר יציבות או משבר ורוצה ליצור שינוי משמעותי בהרגלים ובאורח החיים. התכנית מתאימה לעבודה במספר שכבות גיל

לילדים מגיל 5 כתכנית עבודה והנחיה להורים 

למתבגרים כתשתית תקשורתית בינם להורים

למבוגרים ככלי לניהול משברים ומפה לצמיחה והתפתחות אישית

 

מבחינה רעיונית נמצאת- 4 באלאנס על קו התפר בין רפואה, פסיכולוגיה ורוחניות ונוצרה בתהליך סינרגיה של מספר מודלים תפיסתיים ממזרח ומערב - הפילוסופיה ההודית, הרפואה הסינית, הפסיכולוגיה הבודהיסטית, תורת הטאו, דרך הזן, רוחניות יהודית ועוד

.כלי העבודה העיקרי מיושם דרך תאוריית ארבעת היסודות המערבית

 התכנית אינה אומרת לנו מה לעשות אלא מכוונת אותנו כיצד לעשות את מה שאנחנו כבר עושים ומאפשרת לכל אחד ואחת מאיתנו למצוא את התמהיל הנכון למסע האישי שלו. באתר זה תמצאו על קצה המזלג

.את עיקרה של התכנית ואת אופן פעולתה בקווים כלליים מאוד

למידע נוסף לגבי עבודה פרטנית וסדנאות לקבוצות  השאירו פרטים  בתחתית הדף או התקשרו -אמיר 050-7207747​

:

4d-1.jpg

תוכניית פעילויות 2023

Students and Teacher in Classroom

קבוצות 

  • בין הורים ומתבגרים

  • צעירים אחרי צבא

  • ניהול משברים

  • מדיטציה למתקדמים

Laughing Yoga

סדנאות חווייתיות

  מפגשי מדיטציה אקטיבית לקבוצות 

 

Yoga Pose

מפגשי תרגול זן

ימי שישי בבוקר 

 ביער עופר

לתיאום - 0507207747

123_edited.jpg

עבודה פרטנית

שיעורים ותרגולים אישיים 

בזום/בחווה בעופר/בביתכם 

P00123-195406 (2).jpg

הבית בחווה

אירוח לסדנאות לקבוצות ופרטיים בצימר מפנק עם בריכה מחוממת 

Camping in the Woods

סופי-שבוע  

סדנאות גלמפינג  ביערות הכרמל, לקבוצות קטנות  בהזמנה  מראש-בקיץ בלבד

לפרטים נוספים 

050-7207747  אמיר 

סדנאות וקבוצות

שינוי הוא החלטה של רגע.jpg
פוסט טראומה.jpg
שינוי הוא החלטה של רגע (1).png

על יוצר התוכנית

. קואצ'ר הוליסטי ויזם אלטרנטיבי. מורה להתפתחות אישית ומדיטציה. מלמד פסיכולוגיה ופילוסופיה של המזרח הרחוק 

בגיל 24, נחשפתי לראשונה לעולם הרוח והפסיכולוגיה ובמהלך עשרים השנים האחרונות אני לומד וחוקר את עולם הנפש דרך מורים, שיטות, טכניקות וגישות רבות מספור. גם במסגרות אקדמיות וגם בדרכים מאוד לא קונבנציונליות. לימדתי במכללת מדיסין בחוג לתודעה גבוהה, במרכזי רוח והתפתחות אישית, הנחתי קבוצות מבוגרים ובני נוער במסגרות מוסדיות (הרשות למלחמה בסמים, רשות חסות הנוער) ופרטיות (פרויקט ייחודי בקיבוץ שדות ים), הנחתי סדנאות מדיטציה אקטיבית רבות משתתפים בפסטיבלי רוח שונים וכמובן ליווי פרטני מסוגים שונים . כיום עוסק בהקמת מרכז להתפתחות אישית ב"חוות ירוק עד" שבמושב עופר (יערות הכרמל) ובמקביל מנהל פרויקטים בעמותת גוונים (צעירים על הספקטרום) ובעמותת עלם (נוער בסיכון)  

אמיר יהודה  אימון אישי הוליסטי
  • Wix Facebook page

אמיר יהודה

bottom of page